おはようございます☀
もう週末に入りますので、
皆さん頑張って参りましょう～！
日々、お疲れだと思いますが、
運動習慣はとても大切☆
コロナでお家時間は増えますが、
しっかりと健康維持を☆
ステイホームのコロナ太りで、
ダイエット・腸活などすると思います。
酵素を飲む・食べる順番を意識して取り組んでみると変わります！
皆さん頑張ってみましょう☆
運動をする事は、
ストレス発散にもなりますので、お勧め！
リフレッシュ方法は様々ですが、無理はせず(^-^)
ぐっすり睡眠をとり、
気分転換・人と話すことも大切です。
好きな音楽を聴くのも良いですね♫
レインボホームでも、
１人１ひとりの利用者様の特性を活かし、
今後も向上して参ります☆
落ち着いた居心地の良い環境づくりを
徹底して参ります！
皆さん一緒に頑張りましょうね♫
明るい未来を想像して、
夢に向かって頑張ってくれると良いです☀
頑張っている自分に褒めることも大切、
頑張りすぎず、力を抜いて頑張りましょう～！
エイエイオー！
これからも利用者様を全力でサポートできるよう、
職員一同、頑張って参ります☆
体験・見学の方も行っておりますので、
ご利用お待ちしております♫
では、良い一日を～♫